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Cómo mejorar la salud cerebral y las funciones cognitivas con péptidos cortos

Cómo mejorar la salud cerebral y las funciones cognitivas con péptidos cortos

Una buena memoria, la creatividad, el estado de alerta y la concentración son funciones que pueden ayudarle a aumentar su rendimiento en el trabajo o en la escuela. Si se da cuenta de que es bastante olvidadizo, le falta motivación para trabajar o le cuesta concentrarse en las tareas el tiempo suficiente, es posible que su función cognitiva necesite un impulso. La buena noticia es que los productos a base de péptidos cortos, como los suplementos dietéticos, pueden ayudarte a conseguirlo para que rindas mejor en todo lo que te propongas.

En esta guía, aprenderá todo lo que necesita saber sobre los péptidos cortos y su impacto positivo en el cerebro. También descubrirá consejos sobre cómo puede mejorar positivamente su capacidad cognitiva.

Entremos en materia.

¿Cómo mejorar la salud cerebral y las funciones cognitivas con péptidos cortos?

El cerebro es un órgano poderoso que controla todas las funciones corporales. Esto incluye las habilidades motoras, la memoria, los pensamientos, el habla y todos los órganos. Aunque debería funcionar a niveles óptimos durante la mayor parte del día, todo el año; el estrés, las enfermedades y un estilo de vida poco saludable hacen que su función se deteriore. Por eso es importante tomar de vez en cuando buenos suplementos dietéticos, especialmente los elaborados con péptidos cortos.

 

Los suplementos dietéticos con infusión de péptidos cortos, como Stressfoll y Epitalon spray, entre otros, son fácilmente las mejores opciones para mejorar su salud cerebral y mantener la memoria de concentración y la función cerebral en general. La forma de utilizar el suplemento para lograr este resultado puede variar en función del producto.

Para un producto como Stressfoll, la dosis recomendada para su uso es de 1 cápsula al día durante 60 días. El tratamiento debe repetirse cada 4-6 meses, pero muchos usuarios empiezan a notar mejoras significativas incluso antes de finalizar los primeros 60 días.

Los suplementos a base de péptidos cortos no sólo son eficaces, sino también seguros. Al tratarse de nanomoléculas que se producen de forma natural en el organismo, no presentan ningún riesgo de efectos secundarios. Sin embargo, asegúrese de utilizar únicamente productos desarrollados por empresas de confianza como NANOPEP. Asimismo, recuerde pedir consejo a su médico o profesional sanitario antes de tomar cualquier suplemento dietético.

¿Cómo se mide la salud cerebral?

La salud cerebral es el estado del cerebro en un momento dado. Se caracteriza por lo bien que coordina los patrones cognitivos, socioemocionales, sensoriales, de control motor y de comportamiento, independientemente de la presencia o ausencia de trastornos neuropsicológicos. En términos sencillos, es una medida de lo bien que un individuo puede prestar atención, recordar cosas, pensar y procesar información de forma que le permita desarrollar todo su potencial a lo largo de su vida.

Por lo general, la salud cerebral se mide en función de la edad cronológica, es decir, la edad de una persona medida desde el momento en que nace hasta una fecha determinada. El concepto que subyace a este planteamiento es que, dado que el deterioro cognitivo comienza después de la mediana edad y suele ser perturbador a partir de los 70 años en muchos individuos, la edad de una persona puede utilizarse para determinar problemas de salud cerebral como la enfermedad de Alzheimer. Pero la edad es un predictor imperfecto de tales afecciones porque no todo el mundo las desarrolla a medida que envejece.

Matching “cognitive age” to special data collected is a more accurate way to measure brain health. The approach is based on a study conducted by a group of researchers led by Patricia Boyle, PhD. – professor in the Division of Behavioral Sciences at Rush Medical College and a neuropsychologist at the Rush Alzheimer’s Disease Center (RADC).

A diferencia de la edad cronológica, el enfoque de la edad cognitiva implica el uso de datos de pruebas a largo plazo desarrolladas a partir de miles de personas. Así, en lugar de intentar predecir los problemas de deterioro cognitivo en función de la edad de una persona, se comprueba su capacidad cognitiva comparándola con el patrón general establecido de deterioro relacionado con la edad para ver si está mejor o peor que la media.

Se somete a la persona a un miniexamen del estado mental (MMSE), y su puntuación se utiliza para determinar su edad cognitiva, que es un indicador más preciso de la salud cerebral. El MMSE es una evaluación cognitiva que consiste en medir la memoria, la orientación, las habilidades visuales-espaciales y la atención.

Una forma más sencilla y menos profesional de comprobar si su cerebro está sano es responder a una serie de preguntas diseñadas para determinar la salud cerebral. Encontrará pruebas de este tipo en Internet. Aunque no son precisos, pueden darle una idea.

Formas de influir positivamente en la función cerebral

El uso de suplementos dietéticos es una forma estupenda de mejorar el funcionamiento, pero tienen ese nombre por una razón: es mejor utilizarlos para cubrir carencias nutricionales y no como sustitutos de un estilo de vida saludable.

Así pues, aquí tienes 3 opciones de estilo de vida saludable que puedes adoptar para ayudar a mejorar tu función cerebral:

  • Duerme bien: un sueño adecuado ayuda a formar vías en el cerebro que facilitan el aprendizaje y la creación de nuevos recuerdos. Pasar sin él puede volverte olvidadizo. Puede dificultarle la concentración y responder con rapidez a su entorno. Para una calidad de sueño excelente, procura dormir al menos 7 horas. Acuéstese a la misma hora todas las noches y procure levantarse a la misma hora todos los días;
  • Come bien: El cerebro necesita nutrientes (betacaroteno, vitamina K, folato y luteína) para funcionar bien, y no hay mejor lugar para obtenerlos que alimentos sanos como el brócoli, las espinacas, la col rizada y las berzas. Tenga en cuenta que los nutrientes obtenidos de los alimentos frescos suelen ser mucho más potentes, e incluso menos caros, que los aislados en masticables, comprimidos y polvos;
  • Haga ejercicio con regularidad: Los nutrientes obtenidos de los alimentos (e incluso de los suplementos dietéticos) necesitan una forma de llegar al cerebro, y no hay mejor manera de conseguirlo que haciendo ejercicio. El ejercicio hace que la sangre bombee al cerebro y a otras partes del cuerpo y, a medida que la sangre se mueve, hace circular los nutrientes. Hacer ejercicio aumenta las dianas moleculares -aumenta la sinaptogénesis-, lo que mejora la memoria a largo plazo.

Enfrentarse a retos como rompecabezas, ajedrez, crucigramas y otros juegos de memoria y resolución de problemas también es una buena forma de mejorar la función cerebral. Socializar es otra forma estupenda de fortalecer los músculos mentales y proteger el cerebro contra la mala memoria y el deterioro cognitivo. Al interactuar, aprender cosas nuevas y compartir cosas que ya sabes, empujas a tu cerebro a organizar tus pensamientos e ideas, lo cual es una forma excelente de mantenerlo activo.

Tratamientos para mejorar la salud cerebral

Si actualmente le cuesta prestar atención a los detalles, pensar de forma creativa, analizar o procesar la información y encontrar soluciones rápidamente, lo más probable es que necesite hacer algo con respecto a su salud cerebral.

Aunque las opciones de estilo de vida saludable, como seguir una dieta equilibrada, dormir bien y hacer ejercicio con regularidad, son excelentes formas de mejorar la función cognitiva y la salud general del cerebro, un estilo de vida ajetreado puede dificultar un poco el seguimiento. Si ese es el caso, entonces debería considerar tomar suplementos dietéticos de alta calidad para aumentar sus esfuerzos por llevar un estilo de vida saludable, ya que es lo lógico.

Los suplementos dietéticos a base de péptidos como Stressfoll y Epitide, entre otros, son una gran elección. No sólo ayudan a aumentar el estado de alerta, potenciar la memoria y mejorar la velocidad de procesamiento mental y el pensamiento creativo, sino que lo hacen sin presentar ningún riesgo de efectos secundarios. También pueden ayudar al organismo a combatir infecciones comunes y crónicas. No olvide consultar a su médico antes de utilizar cualquier producto sanitario.

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