إبيتالون مقابل الميلاتونين

لا يمكن المبالغة في تقدير الدور الذي يلعبه هرمون الميلاتونين في نظام أجسامنا. فهو ليس فقط مسؤولًا عن جودة نومنا الليلي، بل يؤثر أيضًا على أنماط اليقظة لدينا خلال النهار.

بالنسبة لأولئك الذين يتساءلون “هل الميلاتونين هرمون ببتيدي”، الإجابة هي “نعم، هو كذلك.” يتم إنتاج هذا “هرمون النوم” بواسطة الغدة الصنوبرية الموجودة في دماغنا. تُعتبر الغدة الصنوبرية الغدة الأكثر أهمية في جسمنا. الساعة البيولوجية التي تنظم إيقاعاتنا اليومية.

يعتمد إفراز الميلاتونين على كمية ضوء النهار. كلما قل الضوء، زاد إفراز الميلاتونين من الغدة الصنوبرية لمساعدتنا على التحضير للليل. يخفض درجة حرارة الجسم، ويبطئ جميع الأنشطة الأيضية ويجلب الاسترخاء. أثناء النوم، يساعد الميلاتونين جسمنا على استعادة وتجديد قوته.

اضطرابات النوم

لسوء الحظ، لا تساهم حياتنا الحديثة في الحفاظ على الإيقاعات اليومية الصحية. التعرض المطول للأضواء الصناعية (التلفزيونات، أجهزة الكمبيوتر المحمولة، الهواتف الذكية، إلخ) له تأثير سلبي على إفراز الميلاتونين مما يؤدي إلى اضطرابات نوم مختلفة. كما يتعطل إفراز الميلاتونين بسبب اضطراب فرق التوقيت، والعمل بنظام الورديات، والشيخوخة، والتوتر.

تقرر الغالبية العظمى من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في النوم تناول الميلاتونين الصناعي كمكمل غذائي أو دواء. وعلى الرغم من أنه يحل المشاكل على المدى القصير، إلا أن الميلاتونين الصناعي قد يكون له بعض الآثار الجانبية الخطيرة عند استخدامه لفترات طويلة. على سبيل المثال، قد يسبب الإدمان الدوائي ويقلل من مستوى الميلاتونين الطبيعي في الجسم. قد تشمل الأعراض الأخرى الدوخة، الصداع، الغثيان و/أو التهيج.

حل المشكلة من الجذور

الطريقة الأكثر فعالية لاستعادة الإيقاعات اليومية هي تنظيم إفراز الهرمونات نفسه. لا يمكن الوصول إلى نظام نوم صحي دون تطبيع الإنتاج الهرموني والأيض في الغدة الصنوبرية. لهذا السبب قد لا يكون الميلاتونين الصناعي الخيار الأفضل لأنه يحل آثار المشكلة وليس سببها.

للقضاء على السبب نحتاج إلى استخدام وسائل تؤثر مباشرة على الغدة الصنوبرية وهي ببتيدات الغدة الصنوبرية. الببتيدات هي بروتينات صغيرة موجودة في جميع الكائنات الحية على الأرض. نظرًا لأصولها الطبيعية والقريبة من الطبيعية، فإنها لا تسبب أي آثار جانبية ولا تسبب أي إدمان.

ببتيد إبيتالون

إبيتالون هو مركب أحماض أمينية محسن يحتوي على ببتيدات مماثلة لتلك الموجودة في الغدة الصنوبرية. تم تطوير إبيتالون لأول مرة بواسطة البروفيسور ف. ك. خافنسون وينتمي إلى مجموعة الببتيدات الفريدة المسماة ببتيدات خافنسون. عندما يتعلق الأمر بـ Endoluten vs. Epitalon، يتمتع الأخير بتأثير أطول مدة.

تركيبته غير الهرمونية لا تؤثر سلبًا على أي من الأنظمة في جسم الإنسان حتى بعد الاستخدام طويل الأمد، مما يزيد من تأثيرات إبيتالون الإيجابية لتعزيز النوم ويعزز فوائد ببتيد إبيتالون الأخرى.

تشمل فوائد ببتيد إبيتالون:

• يُزيل الأرق؛
• يعيد الإيقاعات اليومية؛
• يتغلب على اضطراب فرق التوقيت؛
• يُنظم مستوى الميلاتونين الطبيعي في الجسم.

باختصار، يتيح تعزيز النوم بإبيتالون لك تسوية دورات النوم والاستيقاظ لديك. يُعتبر واحدًا من أفضل الببتيدات لتعزيز النوم.

أما بالنسبة لآثار إبيتالون الجانبية، فهي تكاد تكون معدومة. إذا كان لديك عمل بنظام الورديات، فمن المحتمل أن يختلف أفضل وقت لتناول إبيتالون اعتمادًا على موعد بدء نوبتك. بخلاف ذلك، فإن الآثار الجانبية لببتيد إبيتالون تكاد تكون غير موجودة.

إبيتالون مقابل ميلاتونين

على الرغم من أن كلاً من إبيتالون والميلاتونين يحلان مشاكل مشابهة، إلا أنهما يختلفان في النقاط التالية:

ومع ذلك، فإن فوائد النوم ليست العوامل الإيجابية الوحيدة لهذا المركب الأميني. تشمل الآثار الجانبية لببتيد إبيتالون إمكانية مكافحة الشيخوخة وتحسين وظائف الجهاز العصبي. هذه المكملات غير ضارة تمامًا، وإذا تم اتباع المتطلبات فلن يواجه الأشخاص الذين يتناولونها أي آثار جانبية سلبية لإبيتالون.

بالإضافة إلى إبيتالон، هناك ببتيد آخر له تأثيرات مماثلة يعرف باسم بينالون. ومع ذلك، يمكن أن يتسبب المكمل الأخير في آثار جانبية مثل الصداع والغثيان بشكل أكثر تكرارًا. هذا يعني أن إبيتالон يفوز في منافسة بينالون مقابل إبيتالون.