Visión: cómo funciona y agudeza visual

La visión es la capacidad de observar el entorno. Las personas perciben el entorno que las rodea y aprenden sobre el mundo a través de sus sentidos, incluida la vista física. La definición de visión no incluye la nitidez. Existe otro término, agudeza visual, que es normal si una persona ve claramente los elementos finos y puede reconocer objetos a una distancia significativa. Cuando hay problemas de visión, las personas apenas pueden hacer frente a su rutina diaria sin ayuda externa.

Para mantener la salud ocular a largo plazo, es importante seguir hábitos de vida saludables y programar exámenes oculares periódicos. Algunas personas también consideran los suplementos dietéticos como parte de un enfoque integral del bienestar. Nanopep ofrece la fórmula NATURA SANAT Vision Health, desarrollada para favorecer la salud de la retina y la función visual en general.

Descripción general

El sistema visual permite a las personas leer, escribir, conducir, cocinar y disfrutar del entretenimiento y la naturaleza. Para garantizar la independencia en las actividades y una percepción completa del mundo, los adultos que no tienen anomalías ni problemas de visión deben someterse a un examen ocular cada 1-2 años. Es necesario realizar un chequeo periódico incluso sin problemas de visión ni síntomas previos, ya que algunas afecciones pueden desarrollarse sin manifestaciones evidentes en las primeras etapas.

Para examinar la vista, se utiliza una tabla especial. Se conoce como tabla de Snellen y consta de símbolos, entre ellos letras, dispuestos en 11 líneas, que se van haciendo más pequeños a medida que se desciende por la tabla. La persona debe situarse a 6 metros de distancia, taparse un ojo y leer los símbolos de la línea más baja, con los caracteres más pequeños. Si le resulta difícil distinguirlos, debe intentar leer los símbolos más grandes. Cuando no se cometen errores, se mide la agudeza visual.

Por ejemplo, cuando la visión es de -2,75 o -3,75, el médico diagnostica miopía leve a moderada, ya que el paciente puede ver con nitidez los objetos cercanos, pero no distingue los objetos lejanos. Se corrige fácilmente con gafas. Si nos preguntan «¿Qué visiones conllevan un mayor riesgo?», diríamos que una visión de -4,5 causa más restricciones, ya que el paciente no puede conducir ni leer los carteles de las calles.

¿Qué es la visión?

La visión ocular es un proceso complejo organizado por los ojos y el cerebro. Los ojos captan la luz que proviene de cualquier fuente, como los rayos del sol, que llega a los objetos (obstáculos) y se refleja en ellos. El ojo está protegido por la esclerótica, debajo de la cual hay una capa vascular media con vasos sanguíneos y el iris. Detrás del iris hay un cristalino curvo. En la capa interna del ojo se encuentra la retina. Su función es convertir la luz en señales nerviosas, que son transmitidas por el nervio óptico al cerebro. El cerebro interpreta fácilmente la imagen si es nítida, lo que se consigue gracias al cristalino, que enfoca la luz sobre la retina para crear un punto focal. La decodificación de una imagen visual se produce en el lóbulo occipital, en la parte posterior del cerebro.

La visión también está estrechamente relacionada con los ritmos circadianos. La exposición a la luz a través de los ojos ayuda al cerebro a regular el ciclo de sueño-vigilia, lo que puede influir en la energía, el estado de ánimo y el bienestar general. Mantener hábitos saludables en relación con la luz, como exponerse a la luz del día por la mañana y limitar el uso de pantallas brillantes antes de acostarse, puede favorecer estos ritmos naturales.

¿Cómo funciona la visión?

La visión es el resultado de la coordinación entre varios sistemas que detectan la luz, la convierten en señales y la interpretan como una imagen. Los componentes clave son:

• Los ojos. Detectan la imagen y la convierten en señales eléctricas, que son interpretadas por el cerebro.
• La retina. Es el tejido situado en la parte posterior del globo ocular. Captura los fotones.
• El nervio óptico. Proporciona una conexión entre la retina y el cerebro, la corteza visual.
• El cerebro. Aquí se lleva a cabo la decodificación de las señales y se reconoce el objeto en la corteza visual.
• En términos sencillos, la visión es un proceso complejo en el que el cerebro organiza la información visual para convertirla en una percepción significativa.

¿Qué afecciones pueden afectar a mi visión?

Es importante no ignorar los cambios repentinos o graves en la visión. Hay varias afecciones que pueden afectar a la visión, entre ellas:

• Una enfermedad que daña el nervio óptico y puede causar pérdida de la visión periférica.
• Cataratas. La opacidad del cristalino puede provocar visión borrosa o difusa.
• Degeneración macular relacionada con la edad. Una afección que afecta a la visión central y puede dificultar la lectura y el trabajo minucioso.

Las enfermedades sistémicas, como la hipertensión arterial y la diabetes, y la ingesta de algunos medicamentos pueden provocar el desarrollo de problemas oculares, como la retinopatía diabética.

Si experimenta síntomas como dolor ocular, visión borrosa, destellos de luz, nuevas moscas volantes, pérdida parcial o temporal de la visión o dolores de cabeza intensos con cambios visuales, acuda urgentemente a un profesional de la visión para que le examine.

La salud ocular puede reforzarse con la alimentación, especialmente cuando existen factores de riesgo. Algunas personas optan por tomar suplementos dietéticos para reforzar la función retiniana y el bienestar visual general. La fórmula NATURA SANAT Vision Health de Nanopep está diseñada para reforzar la función visual saludable. Al igual que con cualquier suplemento, es esencial consultar a un médico antes de utilizarlo, especialmente si se le ha diagnosticado una afección ocular o si toma medicamentos.